Упражнение «Дерево» лежит в основе практики цигун Шаолиня, и некоторые даже приписывают ему волшебные свойства. Упражнение действительно даёт удивительный результат, но его «магия» - вот в чём.
В давние времена обучаться кунгфу принимали не всех желающих, ученик должен был доказать Учителю, что обладает качествами достойными того, чтобы Учитель обратил на него своё внимание. Прежде, чем «приступить к обучению», ученику было велено выполнять упражнение «дерево». И пока старшие ученики тренировали кунгфу, новичок всё время занятий стоял в «дереве» отдельно от основной группы. Так продолжалось три года!
Если в течение этих трёх лет, ученику казалось, что это пустое занятие: он высказывал, что его неверно обучают кунгфу, проявлял эмоциональную неуравновешенность, или выражал сомнение в правильности подхода Учителя к обучению, такому ученику путь к кунгфу был навсегда закрыт.
Напротив, если же ученик, не жалея времени и сил, выполнял упражнение с усердием и не перечил Учителю, то вместе с разрешением заниматься с другими воинами-монахами Шаолиня, он уже к «первым» своим занятиям обладал сильным телом, уверенными навыками здорового дыхания, расслабления, натяжения, равновесия, а вместе с тем глубоким чувством уважения к Учителю, смирением, непобедимой волей и сильным навыком концентрации, т.е. всем необходимым, чтобы дальнейшее обучение кунгфу было быстрым, результативным и безопасным.
Такова настоящая «магия» упражнения «Дерево».
На занятиях Школе Заповедное Искусство мы обязательно подробно изучаем «Дерево» наряду с другими замечательными упражнениями практики цигун Шаолиня.
На видео: Учитель рассказывает о настроении при выполнении упражнения «дерево» в непогоду 
