29 августа 2026 г. в 14:00 Школа Заповедное Искусство приглашает Вас на День открытых дверей очно по адресу Барнаул, Павловский тракт, 295 (напротив ост. Доммер). В программе мастер-классы по цигун и тайцзи, кунгфу.
День открытых дверей объединит все направления Школы.
В этот день Вы сможете попробовать себя в цигун, тайцзи, китайском ушу и кунгфу Шаолиня и выбрать, что подходит Вам. Наши инструкторы в конце мастер-классов ответят на Ваши вопросы, помогут с подбором занятий.
Прийти, чтобы:
Получить больше энергии и здоровья
Повысить уровень ци, почувствовать баланс, начать оздоровление организма
Попробовать цигун и тайцзи
Изучить базовые упражнения цигун, попробовать комплекс тайцзи и кунг-фу, дыхательные упражнения, медитации
Получить ответы, чем Вам лучше заниматься
Получить ответы на вопросы о занятиях и расписании, построить маршрутную карту к своим целям.
Узнать о культуре Шаолиня
Философия Чань (Дзен) зародилась в монастыре Шаолинь. 1500 лет в Шаолине Чань, боевые искусства и медицина пребывают вместе и умножают друг друга. Погрузиться в атмосферу Шаолиня, духовно и нравственно наполненных практик.
Выиграть абонемент на курс для начинающих
Программа Дня открытых дверей
13:30 - 14:00 Сбор гостей
Зарегистрируем для розыгрыша абонемента. Покажем, где переодеться, и проводим в зал. Для участия в мастер-классах наденьте лёгкую свободную одежду. Чистую сменную обувь (кеды).
14:00 - 14:40 Показательные выступления
Учитель, инструкторы и ученики Школы продемонстрируют комплексы цигун, тайцзи и кунгфу. Проведём розыгрыш абонемента. Расскажем про мастер-классы.
14:45 - 15:30 Мастер-класс по цигун и тайцзи Учителя кунгфу Шаолиня Романа Зайковского
15:30 - 15:45 Ответы Учителя на Ваши вопросы
Цигун ( 氣功, qìgōng) – это работа с жизненной силой ци. По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила ци течёт по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь. В Китае говорят: «Есть только один вид болезней – застой (блокада) ци».
Когда мы выполняем упражнения, то открываем каналы и увеличиваем объём ци. Это суть цигун. Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам себя излечивает в том числе и от сложных хронических проблем. В итоге, в ходе практики мы чувствуем подъём настроения и прилив жизненных сил.
Внешне гимнастика цигун выглядит, как простые упражнения, но вся работа заключена внутри практикующего. В оздоровительном цигун нет ничего мистического и эзотерического, научиться выполнять основные упражнения может каждый. Однако, всё же цигун – это искусство, а не просто техника.
15:40-16:10 Мастер класс по современному кунгфу для детей – младших школьников (7-11 лет). Инструктор Мария Федченко.
Инструктор познакомит детей с культурой Шаолиня, проведёт разминку и разучит с ними маленький комплекс. После окончания мастер-классов инструкторы Школы ответят на вопросы родителей и детей про занятия и расписание.
Обратите внимание! В связи с особенностями детского восприятия, самым маленьким воинам дракона будет тяжело проводить в ожидании время непрофильных мастер-классов. Пожалуйста, договоритесь с родными или близкими друзьями, чтобы обеспечить своему маленькому ребёнку прогулку на время Ваших мастер-классов. И приводите ребёнка за 10 минут перед детским мастер-классом.
На взрослых мастер-классах дети не присутствуют, взрослые - на детских.
16:15 – 17:00 Мастер класс по китайскому ушу и кунгфу Шаолиня. Учитель кунгфу Шаолиня Роман Зайковский и инструктор Мария Федченко.
На мастер-классе Вы познакомитесь с базовыми принципами ушу и кунгфу Шаолиня. Увидите отличия от цигун и то важное, что объединяет эти направления и попробуете заниматься.
Мастер-класс начнётся с активной разминки, далее вы познакомитесь с основными стойками и ударами. Узнаете, где находить силу.
17:00 - 17:15 Ответы на Ваши вопросы
Кунгфу — одно из древнейших в мире боевых искусств, зародившееся в Китае. Кунгфу включает в себя обширную систему теоретических знаний и практических навыков, основанных на классической китайской философии. Учение состоит из тренировки тела и духа неотделимых друг от друга. Только комплексная работа над этими двумя составляющими может сделать из человека настоящего мастера кунгфу.
Термин «кунгфу» (功夫, gōngfū) в переводе дословно: впечатляющая работа мастера. В своём контексте понимают, как подвиг, высокое деяние, мастерство. Учение зародилось в монастыре Шаолинь много веков назад, но даже в современном мире оно не теряет своей актуальности и популярности. Многие люди знакомы с кунгфу из шедевров кинематографа с легендарными мастерами Брюсом Ли, Джетом Ли и Джеки Чаном. Следует понимать, что боевое искусство включает в себя не только интенсивную тренировку тела, силы удара и гибкости, но и целое мировоззрение, образ и стиль жизни, которые позволяют человеку добиться успеха во всех областях и раскрыть свои непроявленные ранее способности.
Мероприятие открытое, но требуется регистрация, т.к. количество мест в Школе ограничено.
Бесплатная запись на участие:
День открытых дверей Школы Заповедное Искусство
29 августа 2026 года в 14:00 для детей и взрослых
[ форма для записи ]
если возникли вопросы, позвоните нам: +7964 603 7418
