Мастерство Шуан гоу учит побеждать своего главного врага смертоносными крюками:
путём сконцентрированной практики форм и избавлением ума от его пагубного цепляющего свойства.
СТАРТ КУРСА 9 СЕНТЯБРЯ 2026
На курсе Парные крюки Шаолиня Шуан гоу 双钩 (shuānggōu)
- Освоим полноразмерный, аутентичный и эффектный комплекс с парой крюков Шаолиня
- Подробно разберём целый ряд стоек, новых передвижений, равновесий, разворотов. Некоторые из которых Вы точно будете выполнять впервые
- Детально рассмотрим основы равновесия и причины устойчивости при выполнении переходов между позициями
- Рассмотрим, как настроить дыхание, чтобы оно помогало сберегать, а не терять силу
- Разучим, как правильно держать оружие и работать с ним; освоим амплитудную работу в плоскостях; приёмы защиты от нападения и контратаки; уникальные формы необыкновенного оружия шуан гоу
- Контроль работы сразу с двумя мечами будет интересным испытанием Вашей внимательности и выведет Вашу координацию и концентрацию на совершенно новый уровень.
- Объяснение будет подробным, без суеты. Учитель найдёт слова и методы, которые станут понятны именно Вам
- Разберём все основные ошибки, которые возникают при выполнении движений
- Научимся готовить тело и ум к тренировкам. Обучаем свой ум притягивать необходимое и не цеплять второстепенное.
История происхождения шаолиньской версии крюков
Считается, что оружие появилось в эпоху Сун (X-XIIIвв), а в Шаолинь попало при Юань (XIII-XIVвв); далее на протяжении веков технику работы с ним совершенствовали конкретные названные монахи — при Мин это У Лэй, Хун Жун, Дао Ши, Сюань Цзин, а при Цин — Цин Лунь, Чжэнь Чжу, Хай Шэнь, Чжань Кэ, Чжань Хуа, Чжань Ляо, Чжань Лян, Чжань Чунь — и в итоге сложился канон из 48 приёмов, дошедший до наших дней. Довольно необычно, что легенда сохранила целую цепочку конкретных имён монахов-хранителей техники.
Шаолиньский двойной крюк относится к категории «циньна» — оружия для захвата и обездвиживания противника, это короткое оружие необычной формы: тело клинка похоже на меч, передний конец — загнут крюком, задний — острие, как у меча, а парная гарда по форме напоминает серп. Гарда в форме полумесяца защищает руку бойца во время боя.
Именно из-за близости лезвия-полумесяца к кисти это оружие считается сложным в освоении — чтобы не пораниться самому, боец должен работать с гибкой, отточенной постановкой ног. Новичку не следует пугаться, тренировочные крюки не имеют заточенных поверхностей, хотя и могут быть опасны для практикующего с рассеянным вниманием.
В китайском оружейном арсенале различали «клювовидный крюк» (форма как у коромысла), «оленерогий крюк» с раздвоенным, как рога оленя, лезвием, и длинные «крюки-грабли» на шесте, изогнутые вниз. Техник владения крюком насчитывалось около десятка: собственно цепляние, обвивание, выхватывание, увод, подхват, надавливание, поддевание, копание, зацеп и блок.
Самый эффектный приём с парными крюками — зацепить один крюк за другой и раскрутить связку, как гибкое оружие (типа цепа), нанося удары полулунным лезвием-гардой на расстоянии; этот приём требует особой осторожности и концентрации при освоении.
На Курсе парных крюков Шаолиня Шуан гоу изучается базовая техника работы с этим оружием и шаолиньский комплекс.
Работа с Шуан гоу начинается с освоения базовой техники работы с мечом и медленной детальной проработки амплитудных движений, круток, вращений. Внимательное погружение в технику работы оружием основано на практике тайцзи и концепции Инь-Ян, где каждой силе, отведено своё время и направление, ровно, как каждому вдоху и выдоху. Необходимо с уважением отнестись к этому уникальному оружию, чтобы найти и почувствовать силу движений и за повторением схемы увидеть действительное кунгфу Шаолиня.
Шуан гоу поэтапно развивает силу ног, устойчивость, укрепляет запястья и кисти рук, улучшает координацию и многозадачность ума. Являясь практикой кунгфу и тайцзи, работа с Шуан гоу повышает выносливость, помогает регулировать дыхание, укрепляет спину и полезна для шеи.
Занятия с шуан гоу добавляют жизни красок, раскрывая повседневность новыми ракурсами. Овладение навыком даёт необходимую силу, настроение и уверенность, приводя ученика к новой главе своей практики.
Курс доступен и будет крайне интересен и практикующим тайцзи, и кунгфу, а также новичкам, уверенно освоившим базовую технику своих направлений. Занятия на курсе не требуют особой физической силы, возрастных ограничений тоже нет, но важно иметь зрелый молодой ум, устремлённый к совершенствованию.
с 9 сентября по 28 ноября - Курс парные крюки Шаолиня Шуан гоу.
За три месяца освоим аутентичный и эффектный комплекс с парой крюков Шаолиня.
Занятия проводит
Роман Зайковский, учитель цигун и кунгфу Шаолиня, основатель Школы Заповедное Искусство. Ученик и последователь воина-монаха 34-го поколения усэнов Шаолиня - Мастера Ши Янбина. Обучает с личного одобрения Мастера.
Продолжительность курса 3 месяца (31 час практических занятий).
Стоимость обучения: 14300 рублей за весь курс.
Оплата вносится единовременно до начала курса. После внесения платы выдаётся абонемент на прохождение курса. До 9 сентября возможен полный возврат оплаты. После первых двух занятий курса, Вы можете отказаться от обучения, и мы вернём Вам плату за вычетом посещённых занятий. Начиная с третьего занятия курса возврат не производится ни по каким причинам. Курс является цельным и не делится на части.
По завершении курса выдаётся сертификат.
Оружие для занятий будет предоставлено. Вы также сможете приобрести свои Шуан гоу в школе перед занятием.
Курс не подойдёт тем, кто не знаком ни с тайцзи, ни с кунгфу.
В этом случае рекомендуем начать с курса для начинающих по цигун и тайцзи или с начального обучения по кунгфу в регулярной группе. Уточняйте у администратора.
Записаться на курс
Свяжитесь с администратором (тел. +7964 603 7418 или пишите в MAX) или запишитесь в Школе, при посещении. Для записи следует оплатить обучение и получить абонемент.
Начало курса 9 сентября, среда 18:45
Школа Заповедное Искусство
Телефон для записи +7964 603 7418 (или MAX)
Адрес Школы: Барнаул, Павловский тракт, 295 (2й этаж)
